9 דרכים להימנע מחלימה בהפלגה

דואגים להישאר בריאים בהפלגה משפחתית? הקפד לעקוב אחר אמצעי הזהירות הפשוטים האלה בכל פעם שאתה מפליג.

בְּעוֹדמקרי נורוווירוסעל ספינות תענוגות עלולות ליצור כותרות מדאיגות, הן למעשה משפיעות על פחות מאחוז אחד מכלל הנוסעים, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן. באופן כללי, בני משפחתך נוטים יותר לחלות במחלה במקום העבודה, בבית הספר או בתחבורה ציבורית.

חברות השייט גם הן ערניות יתר לגבי היגיינה ותברואה, וגם מקרים של הרעלת מזון או זיהום מים הם נדירים ביותר.

הסיכון הבריאותי העיקרי בספינה הוא באמצעות מגע מאדם לאדם. אם נוסע אחד חולה,מחלה מדבקת יכולה להתפשט יחסיתבמהירות מכיוון שספינה היא סביבה סגורה שבה הנוסעים נוגעים באותם מעקות, לחצני מעליות, ידיות דלת וכו'.

הדרך הטובה ביותר להבטיח שמשפחתך תישאר בריאה היא לעקוב אחר ההנחיות הבאות:

1. שטפו ידיים לעיתים קרובות.זוהי הדרך הטובה ביותר לשמור על בריאותך ומשפחתך. למד את הילדים הקטנים איך לתת ידיים לקרצוף טוב, לא פעם אחת מנומסת.
2. הביאו מגבונים אנטי בקטריאליים וחומר חיטוי ידיים.ספינות שייט מספקות מכשירי חיטוי ידיים בכניסות לכל חדר אוכל וסביב הספינה. קבל את כל המשפחה שלך לחטא בכל פעם שאתה מעביר מתקן, ונשא בקבוק קטן בארנק או בתיק יום. זה גם לא יכול להזיק לחטא את שלךהפריטים הכי חיידקיים של חדר אירוח, כגון השלט הרחוק של הטלוויזיה ומתגי האור.
3. היזהר ממזונות בהגשה עצמית.כאשר נמצאים בקו המזנון, שימו לב לכלי הגשה המשמשים מספר נוסעים. זה לא יכול להזיק לטהר את הידיים מחדש לאחר תור המזנון ולפני האכילה. אותו דבר כשמשתמשים במתקני משקאות וגלידה בהגשה עצמית בסיפון העליון.
4. שתו מים בבקבוקים.המים בספינות מסוננים וניתנים לשתייה, אבל אם אתה עדיין מודאג, פשוט שתה מים בבקבוקים. תמיד הביאו אתכם מים בבקבוקים כשאתם חוקרים נמלי הגעה.
5. אכלו אוכל מבושל בעת ביקור בנמלים.לאוניות שייט יש הנחיות סופר מחמירות להכנת מזון, כך שבטוח לאכול סלטים, פירות וירקות בזמן הספינה. אבל כשאתה בנמל - במיוחד במדינות פחות מפותחות - עדיף להקפיד על מזון מבושל היטב, מכיוון שטמפרטורות בישול גבוהות הורגות חיידקים.
6. לישון מספיק ולהישאר עם לחות.ספינות שייט עמוסות עד הסוף עם דרכים ליהנות, אז זה מפתה להיות כל הזמן ללכת, כל הזמן. אבל התדרדרות תחליש את המערכת החיסונית שלך, אז הקפד לאכוף זמן השבתה איכותי עבורך ועבור הילדים.
7. אל תשכח קרם הגנה.רוח אוקיינוס ​​יכולה לגרום לך לשכוח כמה חזקות קרני השמש על הסיפון העליון של הספינה. יש למרוח קרם הגנה עם SPF גבוה בנדיבות ולעתים קרובות כדי למנוע כוויות שמש.
8. למנוע בטן חולה.יש פחות סיכוי לחלות בנסיעות בספינות תענוגות גדולות, ויש צעדים שאתה יכול לנקוט אליהםלהוריד את הסבירות לחלות במחלת ים. אבל אם מעולם לא שייטת בעבר או אם אתה יודע שמישהו במשפחה שלך נוטה מאוד למחלת תנועה, תכנן קדימה עם אלהתרופות מונעות למחלת ים.
9. שימו לב לנוסעים חולים.אם אתה מבחין בנוסע שנראה חולה, התרחק. אם אתה רואה מישהו שמשתעל ללא הרף או מקיא, ספר לאיש צוות כדי שהנוסע יוכל להיות מבודד.

מודאג מחיידקים כשאתה מטייל? הנה8 דברים לחטא כשאתם טסיםו6 דברים לחטא בחדר המלון שלך.