יומן מרתון במבט חטוף לאזור סיאטל

סיאטלהיא עיר הידועה בכושר הגופני שלה, וריצה פופולרית כל השנה, בגשם או בשמש. תראה הרבה רצים בודדים בפארקים, הלאהשבילים, או עושים את דרכם בשכונות. תוכלו גם לזהות קבוצות של רצים מתאמנים יחד, כגוןצוות בהדרכה.

והיכן שיש רצים, יש מרתונים - והרבה מהם בסביבת סיאטל! בין אם אתם מחפשים להעפיל לבוסטון או סתם לדחוף את הכושר שלכם לשלב הבא, סיאטל וערים אחרות במדינת וושינגטון הקרובות והרחוקות מציעות מגוון רחב של מרתונים.

להלן רשימה של מרתונים רבים וריצות אחרות ליד סיאטל.

פֶבּרוּאָר

מייקל ווימפי

Woolley Run
ריצת ה-Woolley מתקיימת מדי פברואר בסדרו-ווללי וכוללת בדרך כלל חצי מרתון, מרתון ו-50K. המירוץ ידידותי לכלבים, כל עוד הגור שלך ברצועה ונשאר איתך כל הזמן. המסלול החוצה ובחזרה הוא על חצץ בדרגת רכבת.

מַרס

מרתון הרים וחצי מרתון הילבילי 403
אם אתה אוהב את המרתונים שלך קצת על הצד הפראי, זו הריצה בשבילך. זה מתרחש ביער הקפיטולליד אולימפיה. המסלול הוא על שבילי עפר ודרכי עפר וכולל גבעות תלולות, שבילים טכניים ו(תלוי בכמות הגשם) בוץ. זה מסלול לא קל, היער יפה.

אַפּרִיל

פרנק קון

מרתון קניון נהר יאקימה
המירוץ מתחיל בסמוך לצומת קניון רוד וכביש ברי באלנסבורג וממשיך לתוך סלע. הקורס כולל חלקים בעלייה ובירידה, וההטבות כוללות נופים של קניון נהר יאקימה וארוחת ערב עם טעינת פחמימות בלילה הקודם.

מרתון איי ווידבי וחצי מרתון
המרתון הזה מתקיים ב-Deception Pass State Park ב-Pass Lake ב-Oak Harbor, וזהו קורס מוסמך של בוסטון במוקדמות USAFT. הקורס אכן כרוך בכבישים פתוחים, שכולם מעוטרים ומסומנים, ויש מרשלים, מסמנים ומשטרה במסלול כדי להבטיח את הבטיחות.

מרתון ונאצ'י
מרתון Wenatchee הוא עוד מוסמך USATF, מוקדמות בוסטון. המסלול מהיר ובעיקר על שבילי אספלט עם נוף של נהר קולומביה המדהים וה-הרי אשד. יש גם חצי מרתון ו-10K, והולכים מוזמנים.

Spring Eagle Trail Run
ריצת ה-Spring Eagle Trail, שנודעה בעבר בשם Soaring Eagle Trail Run, מתקיימת בפארק הנשר הסוער בסממיש. יש מגוון של אורכי מסלול לבחירה, כולל מרתון, חצי מרתון, 20 מייל, 10 מייל ו-5 מייל. הקורס הוא בשבילים שהם ברובם שטוחים אבל כן כוללים פיתולים, סיבובים, שורשים ועוד כדי לשמור אותך על האצבעות.

מסלול ריצת מרתון גרנד רידג'
בחר בריצת ניסיון של מרתון, או 50K, חצי מרתון או 5 מייל בפארק האזורי גרנד רידג' באיסקוואה.

מַאִי

מרתון העיר טקומה
מרתון העיר טקומה הוא סופר ציורי כאשר המסלול עובר על גשר הצר, דרך פארק פוינט דיפיאנס המיוער, ולאורך כל אורכו של חוף טקומה. המסלול סלול לכל אורך הדרך וכולל כמה גבעות קטנות, אך הוא לרוב מסלול מהיר.

מרתון עיר הבירה
מתרחש באולימפיה, Capital City Marathon הוא מוסמך USATF, מוקדמות בוסטון עם מסלול נחמד ומגוון הכולל כבישים כפריים, שכונות, נופי אגם ועוד. לאחר המרוץ, יש גם מרוץ מהנה לאחר האירוע עם אוכל, מוזיקה ועיסוי.

יוּנִי

קים לאב

מרתון וינדרמיר וחצי מרתון
הקורס הוא מוקדמות בוסטון ומוסמך USAFT. בסך הכל, יש ירידה בגובה של 200 רגל. מרתון וינדרמיר מתקיים בספוקיין ומתפתל בין שכונות, לאורך נהר ספוקיין ודרך מרכז העיר ספוקיין.

מרתון רוקנ'רול של סיאטל וחצי מרתון
למרתון ממש בתוך גבולות העיר, חפשו את מרתון הרוקנ'רול של סיאטל, שמתחיל בסיאטל סנטר. למסלול יש עליות גובה מתונות ברחובות העיר שכן סיאטל היא עיר הררית, ועוברת דרך מספר שכונות בסיאטל. צפו למוזיקה חיה, פעילויות לאחר המירוץ ועוד.

מרתון התגליות האולימפי הצפוני
המירוץ הוא מוקדמות בוסטון מוסמך USAFT, שעובר מ-Sequim לפורט אנג'לס. הקורס כולל שבילים מעורבים, חלקם לאורך שביל הגילוי האולימפי.

מרתון ווינתרופ
המסלול הנופי הזה מחוץ ל-Winthrop הכפרי הוא מוסמך USATF ובעיקר בירידה, עם הפסד נקי של 1,300 רגל במסלול המרתון (400 בחצי מרתון). הקורס אינו ידידותי במיוחד לצופים ויש כמה מכוניות במסלול.

מרתון האי סן חואן
אם אתם אוהבים נופים מדהימים של פוגט סאונד, סן חואן הם בכלל המקום להיות בו. למה לא לרוץ שם מרתון? המסלול יכול להיות הררי וכולל טיפוסים תלולים יותר, אבל יש הרבה נופים ולפעמים אפילו חיות בר לאורך הדרך.

ריצת שביל מרתון הרי טיילור
אם אתם מחפשים מרתון במסלול לא מאולף, המסלול הזה הוא לגמרי בשבילים. המירוץ מתקיים רק בין עיסאקווה לרנטון, פחות מ-45 דקות מתוךסיאטל. יש גם אפשרות של 50K, כמו גם חצי מרתון ומסלול של 5 מייל.

אוֹגוּסט

מרתון שימור פרשת המים של רדמונד
יחד עם מרתון, אתה יכול גם לרוץ 5 מייל, 10 מייל או חצי מרתון דרך שמורת רדמונד ווטרסhed ברדמונד. המסלול הוא בשבילים מישוריים ברובם עם ציונים מתונים ועליות בודדות בלבד. השבילים מיוערים ומהירים.

סֶפּטֶמבֶּר

ריצ'רד הא

מרתון ונקובר ארה"ב
מרתון ונקובר הוא חלק מסוף שבוע שלם של כיף, כולל אירועי מבשלת בירה (מה שהופך את זה למרתון מושלם לאוהבי בירה!) וסיור רכיבה על אופניים. המסלול סלול ולעיתים קרובות לאורך נהר קולומביה.

מרתון מחוף אגם צ'לן לחוף
בהתחשב בכך שרוב המסלול נמצא לאורך או קרוב מאוד לאגם צ'לן, סמוך על נופי כוכבים כמעט לאורך כל הדרך. המסלול מישורי ברובו עם כמה גבעות קטנות ועובר בין הקהילות צ'לן ומנסון. צועדים מוזמנים במסלולי חצי מרתון ו-5K, אך לא במרתון המלא.

מרתון בלינגהם ביי
הקורס מתחיל ב-Gooseberry Point ומסתיים במרכז העיר בלינגהם. זה גם מוקדמות בוסטון. המסלול הוא ברובו על כבישים עם קטעי שבילים עירוניים, וכמה גבעות כמעט ללא עלייה/אובדן גובה כולל. צפו לנופים של מפרץ בלינגהם, איי סן חואן, והרי אשד הצפוני.

מרתון Leavenworth
המסלול עובר על פני שבילים מעורבים הן סלולים והן עפר ומתחיל במרכז העיר Leavenworth לפני שהוא עובר דרך קניון Icicle, לאורך נהר Wenatchee ודרך Leavenworth. זה סופר ציורי ומציב אותך בקרבה נהדרת לאוכל ובירה גרמניים בלאונוורת'!

אוֹקְטוֹבֶּר

מרתון פולסבו
מרתון פולסבו מתחיל ליד בית הספר התיכון נורת' קיטסאפ בפולסבו והוא מוסמך USATF, מוקדמות בוסטון. במסלול יש גבעות הדרגתיות, כבישים סלולים וכמה שבילים להולכי רגל. יש גם חצי מרתון, 10 מייל ומרתון שליחים.

Ft. ריצת מרתון סטילקום
Ft. פארק סטיילאקום בסטילקום הוא פארק מדהים עם קילומטרים של שבילים, המארח את ריצת המרתון הזו. המסלולים מהירים ומפולסים ברובם, ויש גם 5 מייל, 10 מייל, חצי מרתון ו-50K.

מרתון תלת ערים
אם יש לך מצב רוח לטיול במזרח וושינגטון, המרתון הזה הוא מוסמך USATF,מוקדמות בוסטוןשעובר דרך ריצ'לנד, קנוויק ופאסקו וחוצה את נהר הקולומביה ארבע פעמים. גם המסלול כולו לאורך הנהר.

מרתון ספוקן
מרתון ספוקיין מתגאה במסלול יפהפה, שמתחיל במרכז העיר ספוקיין ומוביל אל מחוץ לעיר, שם הרצים יראו הרבה עלי שלכת. המסלול כולל גם רחובות סלולים וגם שבילים, שכונות ואזורים כפריים.

מרתון וואלה
מרוץ זה מתחיל ומסתיים בפארק החלוץ בוואלה. המסלול הוא מסלול מרוצף בעל שתי לולאות עם עליות ואובדות גובה עדינות.

נוֹבֶמבֶּר

בלינגהאם טרייל מרתון
אם אתה רוצה מרתון שייתן לך אימון, זה יעשה את זה, עם הרבה טיפוסים קשים, בסך הכל בערך 5,000 רגל. הקורס מתחיל ב-Paden Park Trail בבלינגהאם, וכולל גם Chuckanut Mountain Trail, Hemlock Trail, Lost Lake Trail, Black Diamond Trail.

וואטל ווידל
יש לכם ארוחת חג ההודיה לשרוף? פנה לוואדל וואדל. המירוץ מתחיל ומסתיים בפארק עבודות הגז בסיאטל, ולאחר מכן עוקב אחר שביל בורק-גילמן. המסלול מרוצף ומישורי וחוצה רחובות והתנועה לא נעצרת.

דֵצֶמבֶּר

ספרי בירה

מרתון סיאטל
מרתון סיאטל הוא המרתון הגדול ביותר בצפון מערב ואחד הגדולים במדינה עם כ-15,000 רצים. יש גם מרתון וגם חצי מרתון. הקורס מתחיל במרכז העיר הרריסיאטלוכולל מעבר לאורך אגם וושינגטון, חציית האגם על הגשר הצף I-90 ולולאה דרך פארק סיורד. הקורס הוא מוסמך USATF ו- RRCA ויכול להיות מועמד בוסטון.

רוח הרפאים של מרתון סיאטל500
למרתון רוחות סיאטל יש גבול לכמה אנשים יכולים לרוץ, אז אם אתם רוצים להצטרף, אל תהססו להירשם. לאחר שהמירוץ מלא, לא יתקבלו נרשמים נוספים. הקורס עוקב לאורך אגם וושינגטון עם נוף למים לאורך כל הדרך והוא מוסמך USATF, מוקדמות בוסטון. הקורס ברובו שטוח.