6 הטרקים הטובים ביותר לקחת בלאדאק לכל רמות הכושר

טרק עמק מרקה: הפופולרי ביותר

חברות המציעות את טרק עמק מרקה נמצאות בכל מקום בבזאר הראשי של לה. אל תלך שולל לחשוב שהטרק הזה מיועד לכולם. זה לאטרק קל! זה כרוך בחציית שניים או שלושה מעברי הרים בגובה רב (16,000-17,000 רגל מעל פני הים), וכן בילוי של מספר לילות בגבהים גבוהים מאוד. אין ספק, המשיכה של הטרק הזה היא בכך שהוא מספק שילוב יוצא מן הכלל של תרבות לדאקית ואורח חיים, ונופים עזים עם קניונים ותצורות סלע.

עמק מרקה ממוקם בין זנסקר וסטוק ורכסי הים, מדרום ללה. נקודת ההתחלה של הטרק, בספיטוק, ממוקמת בנוחות פחות מ-30 דקות מלה. הטרק עובר דרך הפארק הלאומי Hemis, והכביש עולה רק עד Zingchen בנקודת הכניסה לפארק. זהו אחד הפארקים הלאומיים המוגנים הגדולים בהודו והיחיד מצפון להרי ההימלאיה. יש לשלם דמי כניסה. אם תרצו, אפשר להימנע מסחיבת אוהל ומקמפינג בחוץ. מקומות אירוח ביתיים בכפר, ומקומות לינה בבתי תה מקומיים/בתי קפה מצנחים (עשויים ממצנחים המשמשים את הצבא להורדת אספקה ​​לחיילים), זמינים באופן נרחב.

• מֶשֶׁך:6-8 ימים. הטרק המלא הוא 10 ימים.
• רָמָה:בינוני עד מתאמץ
• שעות טרקים ביום:4-6 שעות ביום 1, 5-6 שעות ביום 2, 7-8 שעות ביום 3, 6-7 שעות ביום 4, 7-8 שעות ביום 5, 1.5-3 שעות ביום 6, 7- 8 שעות ביום 7, 3-4 שעות ביום 8.
• מַסלוּל:מחנה בסיס ספיטוק-זינגצ'ן-קנדלה-Skiu-Markha-Thujungtse-Tsigu-Nyimaling-Shang Sumdo-Hemis. אתה יכול לחסוך יום על ידי התחלה מ-Zingchen, במקום לטייל לאורך הכביש מ-Spituk. לטרק זה יש גם מספר וריאציות של מסלול. הוסף טיפוס של Stock Kangri אם אתה סופר בכושר.
• פַּסִים:נופים פנורמיים ממעברי גובה. חורבות מבצר במרקה והנקר. ביקור במנזר Hemis בסוף הטרק.
• מתי ללכת:אמצע יוני עד סוף ספטמבר.

טרק ספיטוק-סטוק: הפארק הלאומי חמיס

הטרק הקלאסי מספיטוק לסטוק הוא וריאציה קצרה ונגישה יותר של טרק עמק מרקה. הוא מתחיל באותו מסלול, מ-Spituk, אך חוצה מעבר סטוק. זהו המעבר היחיד בטרק והוא נמצא בסביבות 16,000 רגל מעל פני הים. חובבי טבע יכולים לבלות כמה ימים בשהייה בכפר רומבק הקסום ולחקור את הפארק הלאומי Hemis שמסביב עם מדריכים מקומיים מאומנים. האזור יפה במיוחד בסוף יולי כאשר שדות השעורה פורחים. אם אתם לא מרגישים מסוגלים לעשות את כל הטרק, זינגצ'ן לרומבק הוא טרק מתון של חצי יום, וניתן לחזור משם מבלי להיתקל בחלק הקשה ביותר של המסלול.

• מֶשֶׁך:4-5 ימים.
• רָמָה:קל למתן.
• שעות טרקים ביום:4-6 שעות ביום 1, 4-5 שעות ביום 2, 4-5 שעות ביום 3, 4 שעות ביום 4.
• מַסלוּל:Spituk-Zingchen-Rumbak-Stock La Campsite-Stok.
• פַּסִים:נוף של עמק האינדוס ממעבר סטוק. החי והצומח בפארק הלאומי חמיס. ביקור בארמון סטוק בסוף הטרק.
• מתי ללכת:אמצע יוני עד סוף ספטמבר.

טרק מדמה (ליקיר-טמיסגם): למתחילים

חדש בטרקים? זהו הטרק הקל ביותר בלאדאק ונקודת התחלה מצוינת. זה ייקח אתכם דרך כפרים באזור דמה הצחיח של לדאק, הממוקם ממש צפונית לנהר האינדוס ממערב ללה. נקודת ההתחלה, בליקיר, נמצאת 1.5 שעות מלה. הטרק אידיאלי למתחילים ממספר סיבות: הוא בגובה נמוך יותר בהשוואה לטרקים רבים אחרים (כל המעברים הגבוהים נמצאים בגובה של פחות מ-13,000 רגל מעל פני הים), המרחק בין המעבר למעברים קצר יחסית, ומקומות הלינה לאירוח ביתי בשפע. זה מאפשר לעשות את הטרק ללא סבלים ומדריכים. עם זאת, למרות שטרק זה מכונה לעתים קרובות "טרק תינוקות", זה לא אומר שהוא נטול אתגרים. צפו לא מעט הליכה בעלייה. עם זאת, זה מתאים לכל אחד עם כושר ממוצע. החיסרון היחיד הוא שהדרך נראית לעתים קרובות בטרק.

• מֶשֶׁך:4 ימים.
• רָמָה:קַל.
• שעות טרקים ביום:4-5 שעות ביום 1, 2-3 שעות ביום 2, 3 שעות ביום 3 ו-4.
• מַסלוּל:ליקיר-יאנגתאנג-המיס לפעמים-ה-Temisgam-Nurla.
• פַּסִים:נוף מחוספס ומשתנה תדיר, בתוספת מנזרים בליקיר וברידזונג.
• מתי ללכת:בכל זמן מסוף מאי עד סוף ספטמבר (אם כי אולי כדאי להימנע מחודשי הביניים החמים יותר).

טרק גומפה (Lamayuru-Alchi): מנזרים עתיקים

ארבעה מהמנזרים המוקדמים ביותר ששרדו בלאדאק נמצאים לאורך המסלול של הטרק המתקדם הזה, שהוא קשה יותר מהעמק הפופולרי מרקה. הטרק מספק הזדמנות פנטסטית להתחבר למורשת האזור. הוא מתחיל בלמאיורו, כ-3 שעות נסיעה לאורך הכביש המהיר Srinagar-Leh, דרך עמק השאם. הכפר הבלתי נשכח הזה הוא נקודת המוצא לטרקים רבים בלאדאק. למרות שבכפר יש בתי הארחה, מנזר Lamayuru ממוקם בצורה מרהיבה ממש מעל מגרש הקמפינג. הטרק הוא ללא ספק קשה בחלקים אבל הנחלים הצלולים הנוצצים והנוף של רכס זנסקר עושים את זה שווה את זה!

• מֶשֶׁך:5-6 ימים.
• רָמָה:בינוני עד מתאמץ.
• שעות טרקים ביום:4-5 שעות ביום 1, 5-6 שעות ביום 2, 4-5 שעות ביום 3, 5-6 שעות ביום 4, ו-7 שעות ביום החמישי.
• מַסלוּל:Lamayuru--Wanla-Hinju-Sumdha Chenmo-Sumdha Chun-Stakspi La-Alchi
• פַּסִים:מנזר Lamayuru, המנזר העתיק ביותר בלאדאק, מתוארך למאה ה-11 והוא המקום שבו תיווך נרופה המיסטיקן במערה. מנזר אלצ'י, שנחגג בזכות ציורי הקיר הבודהיסטים הקשמיריים המרשימים שלו.
• מתי ללכת:אמצע יוני עד סוף ספטמבר.

Padum-Darcha: טרק חוצה הימלאיה

למרות שזהו טרק ארוך שעובר את כל הדרך מזנסקר בלאדאק אל להאול בהימאצ'ל פראדש, הוא לא מאוד מפרך ומהווה אופציה טובה לכל מי שמבצע טרק חוצה הימלאיה בפעם הראשונה. יש רק מעבר אחד בגובה רב, בגובה של כ-16,500 רגל מעל פני הים, ושפע של בתי מגורים בכפר ואתרי קמפינג. הטרק מתחיל בפאדום, כיומיים נסיעה מלה עם לינת לילה בקרגיל. הוא פונה לכיוון עמק לוגנאק, דרומית מזרחית לזנסקר, ששימש באופן היסטורי למסחר בין זנסקר ללהאול. לאתגר נוסף, אפשר לחבר את הטרק הזה עם אחד מ-Lamayuru לפאדום. זה יהפוך את זה לחוויה בלתי נשכחת של 20 יום. עדיף לעשות את הטרק במוקדם ולא במאוחר, כיוון שנבנית כביש בין פאדום לדרחה.

• מֶשֶׁך:9 ימים.
• רָמָה:קל למתן.
• שעות טרקים ביום:1.5 שעות ביום 1, 5 שעות ביום 2, 6-7 שעות ביום 3, 4 שעות ביום 4, 4-5 שעות ביום 5, 6-7 שעות ביום 6, 6 שעות ביום 7, 7 שעות ביום 8, ו-7 שעות ביום 9.
• מַסלוּל:Padum-Shilla-Reru-Changpa Tsetan-Purne-Phuktal-Purne-Kargyak-Shingo La Base-Ramjak-Pal Lhamo-Darcha.
• פַּסִים:מנזר פוקטאל, אחד מההמנזרים המטריפים ביותר בהודובשל מיקומו המבודד, ניתן להגיע אליו רק בטרקים. Gombu Rangjom, סלע מונוליטי מפואר, מוקף פיוטי בפרחי בר ויאקים מרעה.
• מתי ללכת:יוני עד ספטמבר.

טרק Zanskar Chadar: Walking on Ice

שלג מתחיל לכסות את האזורים הגבוהים של לדאק בסוף ספטמבר, ומנתק את עמק זנסקר לשאר העולם למשך תשעה חודשים. כשהכביש היחיד הופך לבלתי נגיש, תושבים עתירי תושייה הולכים לאורך נהר זנסקר הקפוא בשיא החורף כדי להיכנס או לצאת מהאזור. גליון הקרח שנוצר על הנהר מכונהדַף.אם אתם בכושר, מעוניינים להרפתקה ולא אכפת לכם מהקור העז, תוכלו גם ללכת (או יותר נכון לדשדש ולהחליק על פני הקרח החלקלק) בדרך זו. סדרה של מערות יהיו מקום הלינה שלכם בכל לילה, ויספקו הגנה מהרוח המרה.

• מֶשֶׁך:10 ימים.
• רָמָה:זה אחד הטרקים הקשים בהודו.
• שעות טרקים ביום:אורכו המלא של הטרק הוא קצת יותר מ-100 קילומטרים (62 מיילים). מטיילים חייבים לעבור בממוצע 15 ק"מ (9.3 מייל) בכ-5 שעות ביום.
• מַסלוּל:טרקים עוקבים אחר הנהר מהכפר צ'ילינג, כשעתיים דרומית מערבית ללה.
• פַּסִים:יופי לבן וטהור של השביל, הליכה על קרח וטיפוס על סלעים קפואים.
• מתי ללכת:אמצע ינואר עד אמצע פברואר.