מכוני הכושר ותוכניות הכושר הטובות ביותר בטורונטו

7 מהמקומות הטובים ביותר להתאמן בטורונטו

מכוני הכושר ותוכניות הכושר הטובות ביותר בטורונטו מציעות מגוון דרכים להתאמן כדי שלא תשתעממו. המגוון הרחב של חדרי הכושר והתכניות המוצעים עוזרים לשמור על מוטיבציה ולחזור לעוד לא משנה מטרות הכושר או רמת הכושר שלך. אם אתה מחפש מקום חדש להתאמן בו, או סתם אפשרות אחרת לערבב את שגרת ההתעמלות שלך בחדר הכושר, הנה חדרי הכושר ותוכניות הכושר הטובות ביותר בטורונטו.

רחוב דובדבן ימק"א

רחוב דובדבן YMCA. Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Center

בניין מדור קודם ממשחקי Pan Am/Parapan Am 2015 הממוקם בלב הרובע הקנרי המתפתח,Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Centerהוא עמוס במתקני כושר ומתקנים לכל המשפחה. כאן תמצאו לא רק חדר כושר וחדר משקולות אלא שתי בריכות, סטודיו לרכיבה על אופניים, אזור משחקים לילדים, גג ירוק בגודל 30,000 מ"ר, מגרש כדורסל, מסלול ריצה מקורה ומגוון רחב של שיעורי כושר קבוצתיים הכוללים יוגה, אימון קטלבלס, מחנה אתחול ועוד.

מיילס נדאל JCC

ההמרכז הקהילתי היהודי מיילס נדאלבשכונת האגף של טורונטו הוא מקום נינוח לבוא להתאמן בו ויש לו הרבה מה להציע בכל מה שקשור לכושר ולהישאר בכושר. כאן תמצאו בריכת מים מלוחים מחוממת, ג'קוזי, חדר אדים וסאונה בחדרי הלבשה לגברים ולנשים כאחד, יותר מ-90 שיעורי התעמלות קבוצתיים בשבוע, סטודיו ייעודי למשקל חופשי, אימוני אומנויות לחימה וצוות מדריכים מיומנים ו מאמנים שיעזרו לך לעמוד ביעדי הכושר שלך. הם מציעים גם תוכניות תזונה, ייעוץ תזונתי, שיחות בריאות, מדיטציה, עיסוי ועוד.

SURFSET טורונטו

Surfset טורונטו. instagram.com/surfsetto

אם אי פעם רציתם לנסות את כוחכם בגלישה, אבל אתם עדיין לא מוכנים לתפוס גל אמיתי, תוכלו לקבל תחושה של איך תהיה החוויה (תוך כדי אימון גוף מלא) ב-גלש. האימון כאן משתמש במהלכים בהשראת גלישה, על לוח שנועד לדמות את הדרישות הפיזיות של הגלישה - ללא האוקיינוס. זהו אימון המתמקד ביציבות ובכוח הליבה, אבל הוא גם מפעיל את כל הגוף בדרכים שאולי לא היית רגיל אליהן, מה שהופך את זה לדרך אידיאלית לנער את שגרת הכושר שלך או לצאת מתל אימון.

Fit Factory Fitness

ממוקם במרכז העיר טורונטו בקינג וספאדינה,Fit Factory Fitnessמובל על ידי חייל ים אמריקאי לשעבר עם למעלה מ-28 שנות ניסיון באימוני כושר. אם אי פעם דאגתם להשתעמם מתוכנית כושר, סביר להניח שלא תהיה בעיה כאן מכיוון שהם מציעים למעלה מ-200 שיעורים בכל חודש. תוכנית הכושר האותנטית, דינמית ופונקציונלית בסגנון צבאי, מתמקדת במחנה אתחול, איגרוף ומיזוג כוח גוף מלא לאימון אינטנסיבי. זה אולי נשמע מאיים, אבל מגוון השיעורים אומר שתוכל למצוא משהו שיתאים לרמת הכושר שלך, גם אם אתה מתחיל. ל-Fitness Factory יש גם תזונאי, בר שייקים לדלק לאחר אימון והם מציעים טיפול במתיחה.

Barreworks

סטודיו Barreworks. instagram.com/barreworksto

נוסדה בשנת 2012,Barreworksהיה הסטודיו הראשון בטורונטו שהתמחה בשיעורי כושר מבוססי בלט באר. המערכת פותחה על ידי צוות של אנשי מקצוע מקומיים בתחום הריקוד והכושר ומשתמשת בבלט בר, רצועות התנגדות וכדורים משוקללים כדי לשמור על גוון, בכושר ורזה - כמו רקדן. אין צורך בניסיון קודם או רקע בריקוד כדי לקחת את השיעורים, אז אל תדאג אם אין לך היסטוריית ריקוד. האימונים משלבים אימוני כושר, מיזוג הליבה, יוגה ופילאטיס לשיעור אחד של מיזוג גוף הכולל למוזיקה אופטימית.

מרדף OCR

שיעור ב- Pursuit OCR. instagram.com/pursuitocr

רוצה להרגיש שוב כמו ילד ובו בזמן להתאמן נהדר? אל תסתכל רחוק יותר ממרדף OCR, מרכז אימונים מקורה לחלוטין למסלול מכשולים. המתקן ששטחו 10,000 רגל מרובע מציע גם מגוון שיעורי כושר הנעים מאימוני אירובי וכוח ועד קטלבלס, שיעורי חבלים ואפילו אקרויוגה. אם אתה יותר מעוניין במסלול המכשולים, זה יגרום לך לטפס, לתלות, להתנדנד, לרוץ ולנוע בו. הקורס מיועד לשני אנשים לערוך אותו יחד ולמספר צוותים שיהיו בקורס בו זמנית.

ספינגה

שיעור ספין בספינגה. instagram.com/spyngainc

תוכנית כושר ייחודית בטורונטו,ספינגהמשלב יוגה וספינינג ליצירת אימון גוף מלא מהנה ומאתגר. השיעור המיוחד שלהם בן 60 דקות מביא אותך לבלות 30 דקות ברכיבת אופניים אינטנסיבית כדי להפעיל את הלב שלך ואז אתה עובר למזרן ל-30 דקות של זרימת יוגה והתקררות כדי לאזן את גופך ולהרגיע את הנפש שלך. אם אתם אוהבים להתאמן כמשפחה, יש להם חוג משפחתי לגילאי 8 ומעלה. Spynga מציעה גם שיעורי אימוני משקל ומעגלים ושיעורי יוגה ורכיבה על אופניים נפרדים אם לא מתחשק לך לשלב בין השניים.