טרקים עצמאיים בנפאל

טרקים עצמאיים בנפאל הם מתגמלים מאוד, אבל ההיערכות לקראת ההימלאיה יכולה להיות מרתיעה. החל מהיתרים וטיסה להרים ועד להחלטה איזה ציוד טרקים ופתרונות טיפול במים לחיים על השביל: נדרשת הכנה רבה לחוויה בטוחה ומוצלחת.

לַמרוֹתשכירת חברת טרקיםמבטל חלק מהלחץ שלפני הנסיעה, האיכות משתנה מאוד. גורל הטיול שלך יהיה תלוי במידה רבה באישיות של המדריך שלך ובאופן שבו אתה מסתדר עם הקבוצה.

השתמש במדריך זה כדי להתכונן לטרק הגדול שלך. גם אם תצטרפו לסיור, רשימת ציוד הטרקים הזו לנפאל עדיין תבטיח חוויה טובה יותר על השביל. לִקְרוֹאהכל על הגעה לקטמנדוולמה לצפות.

קבל אישורי טרקים בקטמנדו

תזדקק לכמה אישורים, תלוי איפה תטייל. משרד מועצת התיירות של נפאל מנפיק אישורים וממוקם בקטמנדו כ-25 דקות הליכה מאזור תאמל.

אִםטרקים למחנה הבסיס של האוורסט, תזדקק לאישור הפארק הלאומי Sagarmatha (זמין בקטמנדו) והיתר לעירייה הכפרית Khumbu Pasang Lhamu (זמין בלוקלה).

הרשויות ביטלו את מערכת ההיתרים הישנה של TIMS בשנת 2018. היתרים לאזורים מוגבלים כמו מוסטנג יקרים משמעותית וניתן למיין אותם כל מקרה לגופו במשרד.

פֶּתֶק:לפעמים מטיילים עצמאיים נלחצים לא ללכת לבד. למרות שהבטיחות מצוטטת כדאגה העיקרית, כסף הוא לעתים קרובות המניע. הסוכנים בדלפקים עשויים אפילו לנסותלמכור לך מדריך או סיורמהעסק המשפחתי שלהם.

למרות שמבחינה טכנית אתה יכול לחכות ולהתמודד עם קבלת האישורים שלך מהמחסומים בזמן שאתה על השביל, אל תטעו: תיבדקו עבור אחד - אולי יותר מפעם אחת! באזור אנאפורנה, תחויב כפול עבור קבלת האישור שלך על השביל.

למעט היתר הפארק הלאומי Sagarmatha, הימנע טרחה אפשרית על ידי השגת אישורים נחוצים מהמשרד בקטמנדו ולא פעם אחת על השביל שבו אתה צריך לדאוג יותר להגיע לצלחת הבאה שלךמהבאט!

מציאת ציוד טרקים בקטמנדו

תאמל כל כך מלא בחנויות טרקים חשוכות וצפופות, שהבחירה ביניהן יכולה להיות מהממת. ציוד מאובק, משומש וגם חדש, תלוי בחללים צפופים. יש דילים שאפשר למצוא, אבל תצטרכו לחפור עליהם. לחלק מעובדי החנות אולי אין הרבה סבלנות להתמודד עם חוסר ההחלטיות שלך. המחירים מופיעים רק לעתים רחוקות, אז תצטרךלהתמקח קשה על ציודמיוחס כאותנטי כאשר ברור שמדובר בזיוף זול.

תמצאו פזורים של חנויות לבוש אמיתיות שמוכרות ציוד אותנטי עם שם מותג זה לצד זה לאורך טרידווי מארג בקטמנדו.המחירים כמעט זהים - או יקרים יותר - מאלה שבחנויות מערביות כמו REI.

עֵצָה:קבל כמה שיותר מהציוד שלך מאותה חנות. ביצוע רכישה בכמות גדולה במקום מספר רכישות קטנות בנסיעות הלוך ושובלתת לך הרבה יותר כוח משא ומתן.

ציוד גדול ויקר יותר ניתן לשכור הרבה יותר בזול ממה שניתן לרכוש. הפיקדון שלך יוחזר בניכוי דמי שכירות יומית סבירים ברגע שתחזיר את הפריטים במצב תקין. למרבה המזל, אין צורך לכבס אותם כדי להחזירם. שקול לשכור מעילי פוך, שקי שינה ואוהלים אם אתה צריך אותם.

למרות שההימור הבטוח ביותר למגוון הוא לרכוש את הציוד שלך בקטמנדו לפני היציאה להרים, ל-Namche Bazaar ו-Pokhara יש הרבה ציוד טרקים - משומש וגם חדש - למכירה בכמה חנויות ראויות ושווקי הודג'פודג'ים. המחירים אפילו דומים לאלה בקטמנדו.

שיקולי ציוד לטרקים בנפאל

• נעלי הליכה:הציוד היחיד החשוב ביותר בטרק שלך בנפאל הם נעלי ההליכה שלך.מסיבה זו, הביאו זוג טוב שכבר פרוץ מהבית.אל תסתכן בטרק של חייך למגפיים מזויפים שמתפרקים או גורמות לשלפוחיות כואבות שמקשות על החוויה. תוספות ג'ל חדשות (תפוס כמה בכל בית מרקחת) יעשה הבדל עצום עבור כפות הרגליים שלך בזמן ההליכה בשבילים הקשים והמסולעים. בדרך כלל,כפכפים זולים עובדים היטב ברוב אסיה, אבל לא במקרה זה.
• בקבוקי שתייה:בקבוקי פלסטיק של מותג Nalgene עולים בערך אותו דבר או יותר כפי שתמצאו בחנויות ציוד מערביות, אבל כמעט כולם מזויפים. רק מעבדה יכולה להסיק אם הם באמת נטולי BPA כפי שנטען. תזדקק לגרסה רחבת השפתיים אם אתה מתכוון להשתמש ב-SteriPen לטיפול במים.
• מוטות טרקים:גם אם אתה בדרך כלל לא משתמש במוטות טרקים, שקול לשאת לפחות אחד.מוטות מסירים חלק ניכר מהמתח בברכיים ויכולים גם לעזור לך לשמור על שיווי המשקל שלך כשאתה מתרסק על גבשושית רופפת.פולנים יכולים להועיל גם לתיקון מסלולו של יאק שוטה או להרתעת כלב "פריסקי". ניתן לרכוש מוטות זולים בסביבות 5 דולר ארה"ב כל אחד ב-Thamel; אתה יכול לתת אותם לשרפה כשתסיים איתם.
• Microspikes:הקרמפונים המיניאטוריים הנמתחים להתאמה מועילים בעת חציית מעברי הרים מושלגים וקרחונים כמו אלו בטרק שלושת המעבר הידוע לשמצה. אחרת, לא באמת תזדקק למיקרו-ספייקים ברוב הימים. ניתן למצוא microspikes משומשים למכירה בנמצ'ה בזאר.

פריטי חובה לטרק שלך

ודא שהפריטים האלה נכנסים לרשימת האריזה שלך לטרקים לנפאל ולחבילה שלך.

• מַפָּה:מפת טרקים עבור האזור שלך תהיה שימושית, במיוחד לתכנון עליות גובה והצגה של המרחק בין הכפרים. תמצאו מפות למכירה בחנויות ובחנויות ספרים ברחבי ת'אמל. אל תדאג יותר מדי לגבי המותג של המפה; כולם מאוד דומים ויצליחו מספיק.
• הגנה מפני השמש:האוויר הדליל יותר בגבהים גבוהים מעודד כוויות שמש מהירה. בחר מקדם הגנה גבוה מהרגיל וקח כובע רחב כדי להגן טוב יותר על הפנים שלך. בחרי שפתון שלא דורש אצבע מלוכלכת למריחה. אתה בהחלט רוצה משקפי שמש מקטבים עם הגנת UV כדי למנוע נזק לעיניים; ייתכן שהזיופים למכירה בקטמנדו לא יעמדו בטענה. ההדרך הטובה ביותר להגן על העור שלך מפני השמשהוא לכסות אותו; לשאת מעיל רוח קל משקל כדי לחסום רוח ושמש בימים שבהם חם מדי עבור ז'קט.
• מַנְעוּל:לרוב דלתות הלודג' יש מנגנון המאפשר מנעול משלך. שימוש במנעול משלך מעניק שקט נפשי נוסף ומבטל את הצורך להתמודד עם המנעולים העתיקים והקשים לעבודה שמסופקים לרוב. תראה עוד משהופריצות אריזה שימושיות.
• פנס ראש:אף על פי שכל מקור אור יעבוד, לעתים קרובות תהיו חסרי חשמל ותצטרכו לארוז, לרוץ לשירותים או להתחיל מוקדם במסלול לפני עלות השחר. פנס ראש משחרר ידיים לדברים אחרים. הטובים ביותר הם קשוחים ועובדים על סוללות שאינן קנייניות (כל סוללה מלבד 'AA' תהיה קשה למצוא).
• תוחם שק שינה:חלק מהמטיילים בוחרים לשאת שק שינה פוך, אבל גם לאחר דחוס, הם מגושמים וכבדי משקל. במקום זאת, שקול לשאת מגן שק שינה (כלומר, סדין שינה משי). כמות חום הגוף שנבנית בתוך הספינות הדקות מרשימה.אתה בהחלט רוצה משהו בינך לבין השמיכות הכבדות והמלוכלכות שמספקותאד בלשכות.
• טיפול בשלפוחיות:אַתָהצריך להיות ערכת עזרה ראשונה מלאה לנסיעותהכולל איבופרופן למפרקים כואבים לאחר יום הליכה. אבל אולי הפריט החשוב ביותר שתוכל להוסיף יהיה טיפול בשלפוחיות (למשל, מולסקין, רפידות ג'ל וכו'). אפילו מגפיים משוחקים מהבית ייצרו כמה שלפוחיות כשאתה עולה ויורד עליות תלולות. בחר אפשרות שלפוחית ​​שיש בה הרבה ריפוד. קח סרט רפואי כדי לאבטח טוב יותר את הרפידות ואת Moleskin במקום.
• נייר טואלט:לא תמצאו כאלה בלודג'ים ותאלצו לשלם על כך מחירים גבוהים.
• חומר לחיטוי ידיים:לא משנה הדעות שלך לגבי השימוש במוצרים אנטיבקטריאליים בנסיבות רגילות, טרקים בנפאל הוא מקום אחד שבו אתה באמת יכול להשתמש בחומר חיטוי ידיים. מציאת סבון - ולעתים קרובות כיורים או מים - מתסכלת בגובה. ניקיון הוא אתגר רציני, ומטיילים סובלים לעתים קרובות מבעיות קיבהבגלל תנאים מלוכלכים.
• נעליים אלטרנטיביות:קח כמה סנדלים קלים ללבוש כשאתה לא על השביל - אתה תהיה מודאג להוריד את המגפיים הכבדים והמיוזעים האלה מכפות רגליים עייפות ברגע שתגיע לאכסניה.
• פִּיגָ'מָה:חדרי הלודג' אינם מחוממים; בהתאם לעונה, אתה עשוי למצוא קרח בבקבוק המים ליד המיטה שלך בכל בוקר. שקול להביא תחתונים תרמיים או שכבת בסיס דקה המיועדת רק לשינה כדי שתוכל לצאת מבגדי השביל המלוכלכים שלך בסוף היום.
• מגבונים לחים:מקלחות מכל הסוגים, במיוחד חמות, עולות כסף בבקתות ואינן נוחות בקור -- תצאו ארוכות בלי. קח אספקה ​​נדיבה של מגבונים לחים.

פריטים קטנים שאסור לשכוח

• טבליות Diamox:אני מקווה שלא תצטרכו לקחת תרופות לבעיות עם גובה גבוה, אבל זה עדיף מאשר להסתכן בהתקף של מחלת הרים חריפה. הרבה מטיילים ברמות גבוהות אכן לוקחים דיאמוקס לזמן מה כדי להרגיש טוב יותר. אתה יכול לרכוש דיאמוקס בבתי מרקחת, עם זאת, וודא שהכדורים יימכרו ברצועה מסומנת במקום רופף מבקבוק. למרבה הצער, חלק מהנוכלים מוכרים אספירין או ויטמינים ללא אריזה, וטוענים שהם דיאמוקס.
• חֲטִיפִים:הכוח של חטיפי השבילים להגביר את רמות האנרגיה והמורל בגבהים גבוהים לא ניתן להכריז מספיק. גם אם אינך אדם "מתוק" בגובה פני הים, ללא ספק תחשק לסוכר וקלוריות פשוטות בזמן הטרקים. חטיפי ממתקים של Snickers הם הבחירה המובילה עבור מטיילים, והם יכולים להגיע בעלות של עד 6 דולר ארה"ב כל אחד ככל שאתה עולה בגובה!קח שילוב של חטיפים: נשא אגוזים לחלבון (רוב המזון בבקתות נוטה להיות עמילני) וממתקים או פירות יבשים להגברת הסוכר.תמצאו המון אפשרויות - כולל חטיפי גרנולה טבעיים מתוצרת מקומית - בסופרמרקטים ב-Thamel.
• הגנה על העור:האוויר היבש בגובה גבוה באמת מייבש את העור, אפילו עד כדי נזק. ללא הגנה, הציפורניים והשפתיים נסדקות בכאב. שקול להביא בקבוק קטן של שמן תינוקות, וזלין או קרם לחות מתמשך אחר כדי להגן על העור החשוף. למרבה הצער, מוצרים העשויים משמן קוקוס יתמצקו בטמפרטורות קרות.
• מחברת קטנה:השימוש בטלפון שלך לבילוי לא יהיה אפשרות מעשית, ותרצה לרשום מחשבות, תצפיות והצעות שנלמדו מהאנשים שאתה פוגש בבקתות. עטים המובאים מגובה פני הים מפסיקים לעתים קרובות לעבוד בגבהים גבוהים יותר; ייתכן שתצטרך לקנות חדש.
• בַּנדָנָה:לענוד אותו על הראש הוא אופציונלי, אבל תמצא שימושים רבים אחרים לבנדנה פשוטה. כמה שבילים בהרי ההימלאיה מועדים לסופות אבק סוערות; בנדנה עובדת מצוין להגנה על הפנים שלך.
• לִשְׁרוֹק:שריקת חירום צריכה להיות נגישה בקלות, לא ארוזה בתיק שלך. הלבנות קופצות הנגרמות על ידי עננים או שלג קורות לעתים קרובות; נוסעים הולכים לאיבוד מדי שנה. קרא עוד עללשמור על בטיחות בזמן טיול.
• אבקת כף הרגל:בקבוק קטן של טלק או אבקת תינוקות הוא עזרה עצומה לשמירה על מגפיים יבשות יותר וללא ריח. אבק את החלק הפנימי של המגפיים שלך, ובאופן אופציונלי את הגרביים שלך, בפודרה לפני השינה.
• שינוי קטן:אל תיקחו ארנק מלא בשטרות בערכים גדולים היישר מהכספומט בקטמנדו. התחל לחלק את הרופי האלה לערכים קטנים יותר ויותר. בעוד שאכסניות עשויות לשבור עדות גדולות, חנויות קטנות או בתי קפה לאורך השביל יתקשו למצוא שינוי.
• תערובות שתייה:אתה תשתה יותר מים מאי פעם. שקול להוסיף תערובות אלקטרוליטים כדי לסייע בשמירה על לחות. בנוסף, תקבל בברכה את הטעם השונה, במיוחד בעת שתיית מים שהורתחו.

לראות כמהטיפים לאריזת תיק גבלטיול שלך.

אפשרויות לטיהור מים

למרות שחלק מהמטיילים עושים זאת, הסתמכות על מים קנויים למשך הטרק הוא רעיון רע. המחירים בהחלט עולים יותר כמו שאתה עושה בגובה. אתה תשתה הרבה יותר מהרגיל ובסופו של דבר תתרום משמעותית לבעיה של פסולת פלסטיק שיש לשרוף או לארוז.לודג'ים יספקו לך מי ברז בחינם, אבל תצטרך אמצעי לטהר אותם.ניתן לרכוש מים רתוחים, עם זאת, ייתכן שהם טעימים או לא, תלוי בכלי המשמש.

טבליות יוד הן בחירה פופולרית לטיהור מים, אך הטעם אינו טוב ושימוש ארוך טווח יכול להיות בעל השפעות שליליות על הבריאות.כלור דו חמצני (או טבליות או טיפות) הם רעיון טוב, אל תשנה את טעם המים הרבה, ותניב מים בטוחים לאחר זמן ההמתנה של 30 דקות.זיופים אכן מופיעים, אז שקול להביא אותם מהבית.

פֶּתֶק:למים קרים - המים המסופקים על ידי אכסניות הם בדרך כלל קרים מאוד - לוקח זמן רב יותר לטיפול מאשר מים בטמפרטורת החדר. אפשר קצת זמן נוסף לאחר הוספת פתרונות.

גם אם תחליטלשאת SteriPen(מכשיר שמשתמש באור אולטרה סגול לטיהור מים), שקול להביא אמצעי גיבוי לטיהור למקרה שהמכשיר יישבר או שהסוללות יורדות בקור.

למרות שכמה מטיילים שותים ישירות מהקור, נחלי ההימלאיה, לעשות זאת מסוכן מטבעו - במיוחד אם יש כפר במעלה הזרם כפי שיש לעתים קרובות.

נשיאת מכשירים אלקטרוניים בטרק בנפאל

היו מוכנים לחשמל מאוד לא יציב בזמן הטרקים והקור מרוקנים את הסוללות מהר מהרגיל. שקעי חשמל לא תמצאו בחדרי הלודג'ים;צפו לשלם עד 4 דולר ארה"ב לשעה כדי לטעון מכשירים אלקטרוניים.מה שגרוע יותר, הטעינה היא לרוב "טעינת טפטוף" הנעשית באמצעות שמש, כך שאפילו מספר שעות בקצב הזה לא יקרבו את הסמארטפון הממוצע לטעינה מלאה.

מכיוון שטעינת התקנים היא טרחה יקרה, שקול לשאת לפחות ערכת סוללת נסיעות שנייה אחת;לחלקם יש אפשרויות סולאריות. בחר ציוד תוך מחשבה על דרישות הספק (למשל, קח פנס ראש ומצלמה שמקבלים סוללות רזרביות במקום להסתמך רק על טעינת USB).

הקור המתמשך יגזל את הסוללות מהר יותר ממה שאתה יכול לשמור אותן טעונות. שים את הסוללות והטלפון הרזרבי שלך בתיק או נרתיק שתוכל לשמור בשק השינה שלך בלילה. חום הגוף יעזור להם לשמור על טעינה רבה יותר עד הבוקר.

עֵצָה:במקום להסכים לשלם את תעריף החיוב השעתי, לעתים קרובות אתה יכול לנהל משא ומתן על תשלום מלא. פעולה זו מבטלת את האפשרות שאכסניה תמשיך לחייב אותך למרות שהמכשיר שלך כבר לא גובה תשלום -- זה קורה.לפעמים אתה יכול להתחמק עם תשלום שווה ערך לשעתיים של זמן טעינה עבור טעינה מלאה, בהנחה שאתה מנהל משא ומתן מראש.

גישה טלפונית בזמן טרקים בנפאל

השגת אכרטיס סים נפאליהיא טרחה בירוקרטית (תזדקק להעתקת דרכון, תמונות וטביעת אצבע!) אבל ניתן ליהנות מ-3G/4G במקומות שאפילו לא היית מצפה לאות טלפון. Ncell הוא הספק הפופולרי ביותר; חבילות ל-30 יום הכוללות 1 GB של נתונים (פחות מ-$20) הן הדרך ללכת. משתמשי Nano-SIM יצטרכו לחתוך מיקרו-סים לגודל. ודא שה-SIM החדש שלך עובד לפני שאתה עוזב את החנות.

אינטרנט אלחוטי זמין בחלק מהלודג'יםבאמצעות רכישת כרטיסי גירוד, עם זאת, כמות העברת הנתונים והזמן מוגבלים. אם תצטרך לשמור על קשר עם הבית, כרטיס SIM הוא אפשרות נוחה הרבה יותר.